Салака мороженная рыба

Салака 12+

Салака 16+

Салака

Краткое описание: Всем известно, что в любой сельди содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты, борющиеся с повышенным уровнем холестерина в крови человека и предотвращающие атеросклеротические изменения кровеносных сосудов. В салаке присутствуют витамины А, Е, С, В2 (рибофлавин), В1 (тиамин), В6 (пиридоксин) и В12 (цианокобаламин). Также в этой рыбе относительно высокое содержание кальция, фосфора, йода и магния. На 100 г салаки приходится 17,3 г белков и 5,6 г жиров, а общая калорийность – 121 ккал.